圓圈畫 | circle painting | circle painting工作坊 | MF Academy HK
圓圈畫 | circle painting | circle painting工作坊
【MF Academy】 的圓圈畫工作坊是一項團體合作繪畫的藝術體驗。 透過於畫布上繪畫不同大小層次的圓形，及按序的加上線條和圖案，共繪與別不同的大型作品， 體現團隊間互動和溝通的重要，過程中培養正念，並認識到一個人的行為會對他人產生影響。 圓圈繪畫蘊含3大重要價值，包括「連繫，合作，創造」, 是應用於團隊培訓，親子互動或誇代連繫的有趣媒介，不分年齡種族，任何人都可一起創作！
Mindfulness isn't difficult
什麼是圓圈畫・Circle Painting
圓圈畫 (Circle Painting)是由美籍藝術家 Hiep Nguyen 於2007年所創造的一種以團體或個人形式進行的藝術活動，至今已有十多個國家超過10萬人參與。圓圈畫簡單易上手，藝術/繪畫零基礎的朋友也可以參加。在創作過程中，大家按導師指示一步步去共同創作，同心合力繪畫出一幅帶有藝術感的協同作畫作品，同時學會 包容 Inclusion、合作 Collaboration 以及 創造 Imagination 的體會，達致紓壓、共融、欣賞與包容。
MF Academy HK
圓圈畫・Team Building
圓圈畫是一種創意藝術活動，通常涉及參與者在同一個圓形畫布上共同創作。這種形式非常適合用於團隊建立，因為它鼓勵合作與交流。在創作過程中，團隊成員需要協商、分享想法並共同決定顏色和形狀，這有助於增強團隊的凝聚力。
圓圈畫的過程也能促進創造性思維，讓每個人都能自由表達自己的觀點，無論他們的藝術背景如何。此外，這種活動能夠減少壓力，讓團隊成員放鬆心情，增進彼此的理解和信任。
透過圓圈畫，團隊不僅能創造出美麗的藝術作品，還能在過程中建立更深的聯繫，提升合作精神和團隊默契。總之，圓圈畫是一個極具趣味性和包容性的團隊建立活動，能夠促進團隊的整體協作和情感連結。
Mindfulness isn't difficult
圓圈畫・靜觀藝術
圓圈畫是一種簡單而富有療癒效果的藝術形式，對身心靈的健康有多重好處。首先，繪畫過程本身是一種放鬆的活動，能幫助減輕壓力和焦慮。當參與者專注於繪製圓圈時，思緒會變得平靜，進入一種靜止觀察的狀態，這有助於提高心理健康。
其次，圓圈的形狀象徵著完整與和諧，能夠促進身心靈的平衡。畫圓圈的過程中，個人可以感受到創造的喜悅，從而增強自我價值感和滿足感。此外，這種藝術活動還能激發創造力，幫助個人更好地表達情感和想法，進一步促進自我認識。
最後，圓圈畫也適合與他人共享，增進社交互動，讓人感受到連結與支持。總之，透過圓圈畫，個人不僅能享受藝術創作的樂趣，還能實現心靈的平靜與身體的放鬆。
MF Academy 的圓圈畫工作坊是一項團體合作繪畫的藝術體驗。 透過於畫布上繪畫不同大小層次的圓形，及按序的加上線條和圖案，共繪與別不同的大型作品， 體現團隊間互動和溝通的重要，過程中培養正念，並認識到一個人的行為會對他人產生影響。 圓圈繪畫蘊含3大重要價值，包括「連繫，合作，創造」, 是應用於團隊培訓，親子互動或誇代連繫的有趣媒介，不分年齡種族，任何人都可一起創作！
圓圈畫 (Circle Painting)是由美籍藝術家 Hiep Nguyen 於2007年所創造的一種以團體或個人形式進行的藝術活動，至今已有十多個國家超過10萬人參與。圓圈畫簡單易上手，藝術/繪畫零基礎的朋友也可以參加。在創作過程中，大家按導師指示一步步去共同創作，同心合力繪畫出一幅帶有藝術感的協同作畫作品，同時學會 包容 Inclusion、合作 Collaboration 以及 創造 Imagination 的體會，達致紓壓、共融、欣賞與包容。
圓圈畫的創作過程需要使用的工具十分簡單，只需一塊大型白畫紙或牆壁 (視乎場地)、水彩顏料、水彩畫筆。
圓圈畫 Circle Painting 特點以最簡單的圓圈及綫性圖案組成的畫作，能符合任何年紀的人士參與，除了作爲一套藝術介入技巧外，更能透過畫作高效的訓練及生命解説。
在學習過程中可以得不同方面的好處：
- 突破限制和發現自我
- 訓練默契和配合
- 提高信心
- 學懂尊重他人
- 訓練耐性和合作性
- 另類的社會交際方式
- 身心得到放鬆與愉悅
- 學懂讚美