正向心理學課程 | 正向教育課程「MF Academy HK 」
正向心理學課程 | 正向教育課程
「MF Academy HK」為各類型機構以正向心理學度身訂造不同類型課程，使各機構、學校、組織等等⋯⋯達致幸福、樂觀、心理彈性、正向情緒、心流狀態、性格強項、人生意義和目標、人際關係和社會連結等。它強調個人的自我實現、個人的優勢和資源的發揮、個人的成長和發展，以及促進個體和社會的繁榮和幸福。
什麼是正向心理學？
正向心理學是一個心理學的分支領域，它專注於研究和促進個人和社會的幸福、個人成長和正面積極的態度。正向心理學的核心觀點是，心理學的研究應該不僅關注問題和疾病，也應該關注人類的潛能和積極的層面。
正向心理學的研究主題包括幸福、樂觀、心理彈性、正向情緒、心流狀態、性格強項、人生意義和目標、人際關係和社會連結等。它強調個體的自我實現、個體的優勢和資源的發揮、個體的成長和發展，以及促進個體和社會的繁榮和幸福。
正向情緒
Positive Emotions
為參加者培養樂觀的態度，享受愉快的活房，建立支持性的人際關係，培養感激之心，從事身體活動和運動，以及培養正向自我對話等。
性格強項測試
VIA Character Strengths Test
為參加者培養樂觀的態度，享受愉快的活房，建立支持性的人際關係，培養感激之心，從事身體活動和運動，以及培養正向自我對話等。
正向關系
Positive Relationshops
正向關係可以提高個人的心理健康。有良好的人際關係可以減輕壓力、憂慮和孤獨感，提高自尊心和自信心，並增加幸福感和生活滿意度。正向關係包含了解個人關係的現況，主動積極的溝通方式等。
價值觀
Values
正向價值觀有助於建立良好的人際關係。當你與他人分享共同的價值觀時，你更容易建立互相尊重和支持的關係。這樣的關係可以帶來更多的情感支持、合作和連結，促進個人和社會的發展。
成長思維
Growth Mindset
具備成長思維的人對於反饋持開放態度，並將其視為成長的機會。他們願意接受他人的意見和建議，從中學習和成長。這種反饋和成長的心態使他們能夠不斷改進自己的工作表現，並追求更高的成就。
壓力管理 Stress Management
具備成長思維的人對於反饋持開放態度，並將其視為成長的機會。他們願意接受他人的意見和建議，從中學習和成長。這種反饋和成長的心態使他們能夠不斷改進自己的工作表現，並追求更高的成就。
幸福感 Perma
實現和維持個人幸福感的5大關鍵要素：
正向情緒 Positive Emotions
全情投入Engagement
人際關系 Relationships
人生意義Meaning
個人成就Accomplishment
感恩
Grateful
感恩是一種對所擁有的事物、經歷或他人的深切感激和珍惜之情。它是一種正向情緒和態度，可以幫助人們更好地關注和珍惜他們的生活。
感恩不僅限於物質財富，它也包括對人際關係、健康、自然環境、機會和個人成長的感激。感恩意味著意識到生活中的種種好處、支持和福利，並對它們表示謙卑和感激。
「MF Academy HK」為各類型機構以正向心理學度身訂造不同類型課程，使各機構、學校、組織等等⋯⋯達致幸福、樂觀、心理彈性、正向情緒、心流狀態、性格強項、人生意義和目標、人際關係和社會連結等。它強調個人的自我實現、個人的優勢和資源的發揮、個人的成長和發展，以及促進個體和社會的繁榮和幸福。
正向心理學是一個心理學的分支領域，它專注於研究和促進個人和社會的幸福、個人成長和正面積極的態度。正向心理學的核心觀點是，心理學的研究應該不僅關注問題和疾病，也應該關注人類的潛能和積極的層面。
正向心理學的研究主題包括幸福、樂觀、心理彈性、正向情緒、心流狀態、性格強項、人生意義和目標、人際關係和社會連結等。它強調個體的自我實現、個體的優勢和資源的發揮、個體的成長和發展，以及促進個體和社會的繁榮和幸福。
為參加者培養樂觀的態度，享受愉快的活房，建立支持性的人際關係，培養感激之心，從事身體活動和運動，以及培養正向自我對話等。
正向價值觀有助於建立良好的人際關係。當你與他人分享共同的價值觀時，你更容易建立互相尊重和支持的關係。這樣的關係可以帶來更多的情感支持、合作和連結，促進個人和社會的發展。
具備成長思維的人對於反饋持開放態度，並將其視為成長的機會。他們願意接受他人的意見和建議，從中學習和成長。這種反饋和成長的心態使他們能夠不斷改進自己的工作表現，並追求更高的成就。